COACH SPORTIF A DOMICILE

Le coaching sportif à domicile avec Run&Workout (RW) c’est l’assurance d’atteindre vos objectifs sportifs et de remise en forme.

Perte de poids, renforcement musculaire, préparation course à pied, stretching, entrainement spécifique à un sport (tennis, golf, …) : nous intervenons sur l’ensemble des problématiques nécessitant l’intervention d’un professionnel du sport et des programmes alimentaires.

Run&Workout (RW) a sélectionné les meilleurs coachs sportifs à Paris et en Ile de France afin de vous proposer un accompagnement personnalisé. Nous nous adaptons à tous les profils, et créons des programmes d’entrainement haut de gamme, uniques et sur mesure !

Pour qui ?

De la personne qui n’a jamais fait de sport et souhaite se prendre en main, au sportif aguerri qui prépare une course ou une compétition d’envergure. Le coaching sportif est adapté à tous les profils !

Les adolescents, les seniors, les personnes en surpoids, les femmes enceintes ou venant d’accoucher, sont autant de publics concernés par le coaching sportif à domicile.

Le sport à domicile peut aussi à se pratiquer à 2 ou à 3. Invitez vos ami(e)s, faite participer votre conjoint(e), c’est plus convivial et plus économique !

Où ?

Les coachs sportifs Run&Workout (RW) se déplacent à votre domicile à Paris, en en Ile de France, et notamment dans les Haut de Seine, dans le Val de Marne ou en Seine St Denis.

** NOUVEAU ** Run&Workout (RW) est présent en Provence Alpes Côte d’Azur et a sélectionné 300 coachs parmi les meilleurs de la région : retrouvez nos coachs autour de Marseille, Aix en Provence, Toulon, Saint Tropez, Fréjus, Cannes, Antibes, Nice, Monaco et jusqu’à Menton !

Nous pouvons également nous déplacer dans votre salle de sport, à votre travail, ou à l’extérieur dans un parc ou tout autre lieu adapté.

Quand ?

Nos coachs sont disponibles tous les jours, y compris le samedi et le dimanche, de 7h à 22h.

Quel matériel ?

Vous aurez juste besoin de votre tenue de sport habituelle ! Tous nos coachs sont équipés avec leur propre matériel et le ramène à chaque séance : notamment des petits haltères, élastiques ou TRX.

Nous nous adaptons à la configuration de votre logement afin de vous proposer des exercices pertinents. Nous veillons à ne pas déranger votre espace de vie et ne pas déplacer votre mobilier.

Nous pourrons néanmoins, si vous le souhaitez, vous faire des recommandations d’achat de matériel : équipement musculation (barre, disques de charge, haltères…), équipement fitness (tapis de sol, élastiques, swiss ball, medecine ball, balance trainer, step, …), vélos d’appartement, tapis de course, etc en fonction de vos besoins. Néanmoins rien de ceci n’est obligatoire dans notre accompagnement.

 Methodologie

Le premier rendez-vous « découverte » permet de réaliser un bilan sport et santé, d’étudier votre projet sportif et corporel, et de déterminer les meilleures actions à mettre en place pour atteindre vos objectifs.

Votre coach sportif personnel réalisera avec vous un programme d’entrainement complet et détaillé, tenant compte de vos caractéristiques physiques et sportives, mais également de votre santé, afin de proposer des cours adaptés, et éventuellement un régime alimentaire.

Notre équipe est également composée de médecins du sport, diététiciens, kinésithérapeutes, ostéopathes, qui pourront vous accompagner pour atteindre vos objectifs encore plus rapidement et en tout sécurité.

Tous les mois un bilan est effectué avec votre coach, qui permet de faire un point sur votre état de forme en général et l’atteinte de vos objectifs. Le programme peut ainsi être remanié en fonction des résultats. Le bilan peut être appuyé par des données chiffrées (évolution du poids notamment), des photos avant/après, ou des bilans santé, afin de vous rendre compte de votre évolution.

Nos cours de sport à domicile

  •  Remise en forme
  •  Running / Course à pied
  •  Perte de poids
  •  Body challenge
  •  Renforcement musculaire
  •  Musculation / Prise de masse
  •  Abdos fessiers
  •  Cycling / Vélo en extérieur
  •  Souplesse / Stretching
  •  Yoga
  •  Pilates
  •  Préparation physique à un sport (tennis, golf, trail, …)
  •  Programme alimentaire / Conseils diététiques
  •  Électro stimulation
  •  Boxe / Auto défense / Sports de combat
  •  Gym Seniors
  •  Gym Femmes enceintes
  •  Gym Poussettes
  •  Coaching sportif Adolescents
  •  Danse (Modern Jazz, Hip Hop, Salsa, Orientale…)

Tarifs & Crédit d’impôts 50%

Le coaching sportif à la portée de tous grâce aux 50% de crédit d’impôts !

Run&Workout est agréé « Services à la personnes » et vous fait bénéficier d’une réduction d’impôts ou d’un crédit d’impôts égal à 50% des cours de coaching que vous payez dans l’année.

Services à la personne

Ex: vous prenez un forfait de 20h de coaching sportif solo à 50€/h, soit un total de 1000€. A la fin de l’année, Run&Workout vous envoie un reçu fiscal de 50% de cette somme. Au final, vos 20h de cours vous reviennent à 500€, soit 25€/h !

A deux ou à trois c’est moins cher : faites participer vos ami(es) ou votre conjoint(e) SANS SUPPLÉMENT !!

Cours d’essai à moitié prix : votre premier cours à moitié prix + 50% de crédit d’impôts, soit 20€ ! N’hésitez plus et demandez votre cours d’essai !

Contactez-nous
7j/7
au 06 17 95 38 75

Entretien physique
Renforcement musculaire

TRX entretien physique et renforcement musculaire

Body Challenge

Body Challenge 1 à 3 mois

Running / Course à pieds

Running course à pieds en couple

Pilates

Pilates à domicile

Self Defense

Self defense pieds poings

Electrostimulation

Electrostimulation

Gym Seniors

Gym Seniors et Personnes agées

10H

27€
/h
27€
/h
  • Tarif AVANT crédit d'impôts
    54€/h
  • Crédit d'impôts -50%
  • Tarif APRES crédit d'impôts
    27€/h
  • Total 10H
    APRES crédit d'impôts
    270€

20H

24€
/h
24€
/h
  • Tarif AVANT crédit d'impôts
    48€/h
  • Crédit d'impôts -50%
  • Tarif APRES crédit d'impôts
    24€/h
  • Total 20H
    APRES crédit d'impôts
    480€

40H

21€
/h
21€
/h
  • Tarif AVANT crédit d'impôts
    42€/h
  • Crédit d'impôts -50%
  • Tarif APRES crédit d'impôts
    21€/h
  • Total 40H
    APRES crédit d'impôts
    840€

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